Informacije na spletnem mestu so oglaševalske narave.
Redna športna vadba
Začnite še danes in izkusite razliko, ki jo lahko šport vnese v vaše življenje.
Informacije na spletnem mestu so oglaševalske narave.
Začnite še danes in izkusite razliko, ki jo lahko šport vnese v vaše življenje.
Izbira prave vadbe po naši metodologiji je odvisna od vaših ciljev, ravni telesne pripravljenosti in
želja.
Z nami lahko ustvarite osebni načrt vadbe, ki bo ustrezal vašim potrebam.
Katere vrste vadbe ponujamo? Obstaja veliko različnih vrst vadbe, med katerimi lahko izbirate glede na svoje osebne želje in cilje. Nekatere pogoste vrste vadbe vključujejo
Vaje, ki povečujejo srčni utrip
Vaje, ki krepijo mišice, kot so dvigovanje uteži, počepi, potegi in počepi.
Vaje, ki izboljšujejo obseg gibanja, kot so joga, pilates, raztezanje.
Vaje, ki posnemajo vsakdanje gibe, kot so počepi, izpadi, tricepsni počepi.
